« En cette nouvelle année 2022, la psychologie et la santé mentale prennent une importance capitale dans notre quotidien. Le stress constant, l’incertitude et les défis sans précédent auxquels nous avons été confrontés ont renforcé l’importance d’une bonne santé mentale.
Les dernières tendances en matière de santé mentale s’orientent vers une approche plus holistique, englobant non seulement les soins médicaux, mais également des facteurs tels que notre environnement de vie, notre alimentation et notre niveau d’activité physique. L’intégration de thérapies alternatives, telle que la méditation, dans les parcours de soins est également en augmentation.
Les professionnels de la santé mentale adoptent également de plus en plus la technologie dans leur travail. Les applications mobiles de méditation et de bien-être, par exemple, sont de plus en plus courantes. De même, la télémédecine s’est révélée indispensable pour continuer à fournir des soins de santé mentale lors de la récente pandémie.
En somme, 2022 sera une année passionnante pour la psychologie et la santé mentale, avec l’émergence de nouvelles tendances et des avancées innovantes dans le domaine. Chacun de nous a un rôle à jouer dans la promotion de la santé mentale – pas seulement pour nous-même, mais également pour notre communauté. »